Vi erbjuder individanpassad kostrådgivning och coaching som lägger grunden för ett friskt och hälsosamt liv.

Vi erbjuder individanpassad kostrådgivning och coaching som lägger grunden för ett friskt och hälsosamt liv.

Hej, mitt namn är Kim!

Jag har alltid haft en stor passion för att hjälpa andra människor nå sina mål. För mig är det mest givande känslan av att vara en del av andras framgång.

Vad våra klienter har att säga om oss:

”Jag kan varmt rekommendera kostrådgivning och coaching från Kim. För mig har det inte bara varit en diet, utan snarare en lärdom för livet. Nu vet jag vad jag ska äta att för vara pigg och må bra.”

- Erik

”Jag har fått en bättre förståelse om hur fördelningen av kolhydrater, fett och protein bör se ut och vad som är en lagom portion. Jag är mätt under dagen, slipper sötsug och risk för dåliga beslut.”

- Jenny

”Med din hjälp känner jag att jag har fått otroligt mycket energi samt känt mig starkare under träningspassen. Det är jättekul att se vilken skillnad det kan göra när man får rätt verktyg. Tusen tack, du är grym och otroligt kunnig och inspirerande.”

- Mikaela

”Stort tack till Kim som snabbt och enkelt lärt mig hur mycket energi jag ska få i mig samt hur jag ska fördela detta på bästa sätt under dagen. Nådde mitt mål redan efter 14 dagar och siktar nu mot nya som jag trodde innan var omöjliga.”

- Anna

”Kim har varit en stöttande och motiverande kraft som fått mig på rätt bana igen och hjälpt mig att förstå hur jag ska förhålla mig till mat för att nå mina mål.”

- Emil

”Jag valde att anlita Kim då jag behövde en förändring i min vardag. Vi har tillsammans skräddarsytt ett kostschema helt efter mina behov och preferenser. Kim har haft ett extremt bra tålamod och han är helt fantastisk på att vägleda, följa upp samt peppa. Denna utmaning blev så mycket enklare än vad jag någonsin hade föreställt mig tack vare honom. Tack så hemskt mycket, Kim!”

- Kristin

”Jag valde att anlita Kim då jag behövde en förändring i min vardag. Vi har tillsammans skräddarsytt ett kostschema helt efter mina behov och preferenser. Kim har haft ett extremt bra tålamod och han är helt fantastisk på att vägleda, följa upp samt peppa. Denna utmaning blev så mycket enklare än vad jag någonsin hade föreställt mig tack vare honom. Tack så hemskt mycket, Kim!”

- Kristin

”Kim har varit en stöttande och motiverande kraft som fått mig på rätt bana igen och hjälpt mig att förstå hur jag ska förhålla mig till mat för att nå mina mål.”

- Emil

”Stort tack till Kim som snabbt och enkelt lärt mig hur mycket energi jag ska få i mig samt hur jag ska fördela detta på bästa sätt under dagen. Nådde mitt mål redan efter 14 dagar och siktar nu mot nya som jag trodde innan var omöjliga.”

- Anna

”Med din hjälp känner jag att jag har fått otroligt mycket energi samt känt mig starkare under träningspassen. Det är jättekul att se vilken skillnad det kan göra när man får rätt verktyg. Tusen tack, du är grym och otroligt kunnig och inspirerande.”

- Mikaela

”Jag har fått en bättre förståelse om hur fördelningen av kolhydrater, fett och protein bör se ut och vad som är en lagom portion. Jag är mätt under dagen, slipper sötsug och risk för dåliga beslut.”

- Jenny

”Jag kan varmt rekommendera kostrådgivning och coaching från Kim. För mig har det inte bara varit en diet, utan snarare en lärdom för livet. Nu vet jag vad jag ska äta att för vara pigg och må bra.”

- Erik

Tjänster & Paket vi erbjuder

Våra tjänster anpassas efter dina mål och förutsättningar oavsett vart i livet du befinner dig.

Kostrådgivning

Om du har mål att gå ner i vikt, gå upp i vikt, få ut maximalt av din träning eller äta mer hälsosamt hittar vi ett upplägg som passar just dig.

Coaching

Coaching är en samtalsmetod som i grunden handlar om att bjuda in till reflektion i syfte att öka en persons medvetenhet och handlingskraft.

Föreläsning

Vi erbjuder föreläsningar om kost för hälsa och prestation inom olika idrotter, hur vi kan hantera stress, hur vi skapar hälsosamma vanor m.m.

Inga dieter eller tillfälliga lösningar – få hjälp att skapa förändringar som håller livet ut.

Genom att jobba med oss får du med dig erfarenheter och kunskap som hjälper dig på lång sikt. Vi hjälper dig skapa vanor som hjälper dig mot dina mål utan att kompromissa på din hälsa eller ditt välmående.

CERTIFIED NUTRITIONIST

Samarbetspartners